藍芹的部落格

看女人健康的11種典型面容

　 1、臉色。臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維生素B12。

　　2、前額。前額出~現痘斑，是肝臟裏含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。

　　3、太陽穴。太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞。

　　4、眼睛周圍。眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維生素B2及B6的攝取。

　　5、臉頰。老煙槍的臉頰容易出現浮腫，這是皮膚缺氧氣的信號。

　　6、嘴角。嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！

　　7、嘴唇。嘴唇出現乾燥、脫皮、剝裂現象，身體告訴你缺乏維生素B群。

　　8、下顎。每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這與卵巢有直接關係，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。

　　9、眼睛下方。眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，

　　表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。

　　10、鼻子兩側。鼻子兩側出現黑頭粉刺、輕微乾燥脫皮現象，表示血液迴圈不良，

　　可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液迴圈，或是適量補充鋅、維生素B2及B6，對於改善此部分皮膚的血液迴圈與油膩有大的幫助。

　　11、臉頰兩側。這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對身體腸胃自淨有很大的功效。